2024年1月28日 / 最終更新日 : 2024年1月28日 oono-clinic-cl ブログ 愛媛マラソンまであとわずか 愛媛マラソンが近づいてくると、練習中に痛めた怪我や関節の不調を訴えて来院される方が増えてきます。 寒い時期のランニングは、気候にあったウェアを着用することも大切ですが、走る前にウォーミングアップをしっかり行い、最初は […]
